Valori nutrizionali |

Composizione degli alimenti

Fiocchi d'avena - Valori nutrizionali e composizione chimica

Nome scientifico: Avena sativa

Parte edibile (%):100
Principali
Proteine (g):8
Alcol (g):0
Fibra totale (g):8.3
Carboidrati disponibili (g):72.8
Acqua (g):10.3
Fibra insolubile (g):4.99
Zuccheri solubili (g):0
Lipidi(g):7.5
Calorie (kcal):373
Fibra solubile (g):3.3
Amido (g):66.2
Minerali
Ferro (mg):5.2
Fosforo (mg):365
Calcio (mg):54
Vitamine
Vitamina A retinolo eq. (µg):0
Tiamina (mg):0.55
Niacina (mg):1
Vitamina C (mg):0
Riboflavina (mg):0.14
Grassi
C4:0÷C10:00