Valori nutrizionali |

Composizione degli alimenti

Tacchino, fesa, cotta - Valori nutrizionali e composizione chimica

Nome scientifico: Meleagris gallopavo | Note: saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale

Parte edibile (%):100
Principali
Lipidi(g):1.4
Calorie (kcal):131
Fibra solubile (g):0
Amido (g):0
Proteine (g):29.6
Alcol (g):0
Fibra totale (g):0
Carboidrati disponibili (g):0
Acqua (g):67.5
Fibra insolubile (g):0
Zuccheri solubili (g):0
Minerali
Rame (mg):0.08
Fosforo (mg):230
Potassio (mg):457
Zinco (mg):1.28
Calcio (mg):11
Sodio (mg):68
Magnesio (mg):39
Ferro (mg):1.5
Vitamine
Vitamina C (mg):0
Riboflavina (mg):0.1
Vitamina A retinolo eq. (µg):tr
Tiamina (mg):0.1
Niacina (mg):10.8
Aminoacidi
Arginina:1877
Cistina:385
Indice Chimico:100
Prolina:1255
Tirosina:1036
Treonina:1282
Metionina:820
Istidina:1024
Alanina:1788
Triptofano:337
Acido glutamico:4567
Leucina:2519
Acido aspartico:3016
Valina:1649
Aminoacido limitante:Trip.
Lisina:2640
Glicina:1222
Fenilalanina:1193
Serina:1228
Isoleucina:1557
Grassi
Polinsaturi totali (%):0.38
C20:00
C14:00.02
C18:10.3
C18:30.01
Saturi totali (%):0.43
Monoinsaturi totali (%):0.37
C18:00.16
C22:10
Rapporto Polinsaturi/Saturi:0.9
C12:00
C16:10.04
C18:20.21
C22:00
C16:00.23
C20:10
C22:60.04
C4:0÷C10:00
C14:10.01
Altro
Acido fitico (g):0